初秋のシンプルランニングコーディネート

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▼トップス
着用サイズ：M
着用感：ジャスト

▼ボトムス
着用サイズ：S
着用感：ジャスト

▼シューズ
着用サイズ：25.5cm
着用感：ジャスト

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朝晩は涼しげな日もちらほらと増えてきました。
ロンTを着てのランニングをする機会も増えてくるかと思いますので、
黒系でまとめたシンプルなコーディネートを組んでみました。

トップスは定番ブラックのロングT。重めのカラーがこれからのランニングにマッチする一着です。
肌触りよく柔らかい素材が快適なランを提供してくれます。
サムホールとリフレクトが嬉しいディティールにも拘っているアイテムです。

ボトムスには背面にスマートフォンなどを収納できる「スピードポケット」を搭載。
激しいランニングの揺れも重心の近くに収納する事で、揺れず快適なランニングを実現します。

シューズの「UAベロシティ エリート2」には新カラーが登場です。
謳い文句通りのエネルギーリターンを感じながら、辛い30km以降も最後までスピードを維持して走りきることができ、前モデルのエリート1と比較しても、苦しい時に、必要なスピード(sub3は4:15/km程)を出すための頑張り度を抑える事が可能です。

また、厚底特有の柔らかすぎて扱いにくいと言われる点も、このシューズについては、ソールに程良い硬さもあるためリターンを貰う技術的な難易度も高くないように感じます。

足の接地の仕方に関してもフォアフット/ミッドフット/ヒールストライクの「どんな走り方にも合うシューズ」となっています。

私の場合はフォア気味に入ってしまうと上手に反発がもらえず、前に転がって行ってしまいバランスが取りにくく、
ヒールストライクではブレーキがかかってしまいシューズの性能を最大限に生かせていない様に感じていますので、
ミッドフットでの接地を心がけてレースに臨んでいます。

ミッドフットで体の下に足を落とす感覚で走ることができれば、楽にスピードを貰え負荷も抑えらう感覚が得られるため、
個人的にはミッドフットでの接地をおすすめさせてもらっています。

そろそろマラソンシーズンも近づいてきましたね。
この秋もアンダーアーマーのギアでランニングをとことん打ち込み楽しんでいきましょう。

▼基本情報
身長　　　：167cm
体重　　　：58kg
スポーツ歴：サッカー(小4〜現在まで)
　　　　　　ランニング(フルマラソン：2時間59分31秒)
　　　　　　ゴルフ(ave115くらい)